休日

皆さん、シルバーウィーク楽しめましたでしょうか？
私は外食・昼寝三昧で休みを満喫しました。
もちろん夜は遅くとも11時には就寝するよう努めました。

こんな生活をしていたため、怖くなって体重計に乗ってみましたが体重に変化はありませんでした。
※恐らく元々小太りなのも関係しているかと思われます。

ただ、今日久々に職場の階段を上り下りしていたら息切れで苦しかったので、運動不足解消に向けてがんばってみようと思います！
１月後には、簡単に息切れしなくなっているといいな…