捻挫

先日、足首を捻挫しました。
まともに歩けないくらいの捻挫は生まれて初めてだったのですが、
食料を調達する、トイレに行く、病院に行く、何をするにも歩行が不可欠ですからかなりの不便さを味わいましたし、歩けることの有難みが身に沁みました。
ちなみに携帯を見ながら階段を降りていて足を踏み外したのが捻挫の原因でした。
みなさんも気を付けてください。