先日はスポーツの日ということもあり、久しぶりに筋トレを行いました。
自重トレーニングを少し行っただけなのですが、翌日は全身筋肉痛になってしまいました・・・。
普段どれだけ運動不足だったかを痛感しました。
これを機に、少しずつでも筋トレの習慣を身につけていこうと思います。
無理をせず、継続を大切にしながら、健康な体づくりを目指して取り組んでいきたいです。
筆者: きーま の日誌一覧
現代では様々なサブスクリプションがあふれており、サブスクリプションでないものを見つける方が難しいほどですね。
私が利用しているのは音楽、動画、ショッピングなどメジャーなものが多いですが、最近は自炊が面倒なので宅食のサブスクに入ろうかと検討しております。
しかし、最近口座の利用明細を見直していたのですが、結構な数のサブスクの支払いがあることに気づきました。
その中で、現在はほとんど使用していないサービスもちらほらとありました・・
サブスクは便利ですが、お金を支払っている感覚が薄くなるという恐ろしさがあります。
無駄遣いを避けるため、定期的に登録しているサブスクを見直す習慣が必要だなと思いました。
先日、某ショッピングサイトで大規模なセールをやっていたので、買い物をしました。
PC周辺機器、家具、日用品などを購入したのですが、
折角なのでもっと買わないと勿体ない・・という思いから、本当に必要か分からないものまで買ってしまいました。
商品をカートに突っ込んでいるときは楽しいのですが、
経験上、こうして買ったものは結局使わないことが多く、後で後悔します。（そしておそらく今回も後悔します）