私は就寝前の歯磨きは特に丁寧にしており、毎日30分以上はかかっています。
以前歯医者へ行った際、診察前の問診に歯磨きの時間を記入するところがあったのですが、
30分以上かけていると書いたところ、衛生士さんからもだいぶ長い時間磨いてますねと言われました。
自分でも長いかなとは思うのですが、丁寧に磨こうとするとどうしても時間がかかります。
時間をかけすぎずに今までと同じくらい丁寧に磨くことができる技術を身に着けようと日々精進しています。
もしくは、画期的な歯ブラシなどが発明される日が来れば解決するのですが…